Остеопороз – болезнь, которая снижает плотность, разрушает костную ткань и обычно сопровождается переломами конечностей. Страдает этим недугом преимущественно женский пол, особенно в периоде менопаузы. В то время как мужчины заболевают им нечасто.

Симптомы и диагностика.

Люди могут и не догадываться о том, что у них начали истончаться и стали менее прочными кости. Только тогда, как случится перелом руки или ноги, можно понять, что возник остеопороз. Впрочем, переломы нередко происходят не только у пожилых, но и у молодых людей. Нюанс в том, что при этом заболевании для того чтобы произошел перелом, нагрузка нужна намного меньшая. Заболевание проявляется прежде всего при недостатке кальция – кожа становится сухой, ногти и волосы ломкими, возникают судороги мышц, общая астения (слабость) организма. Серьёзными симптомами являются сильные болезненные ощущения в пояснице, сутулость, изменение формы позвоночника и даже уменьшение роста на десяток сантиметров.

В настоящее время остеопороз может быть диагностирован в самом начале своего развития. Для этого необходим такой специалист как ортопед. Доктор, вероятно, назначит денситометрию, биохимический анализ крови и анализ мочи. Денситометрия – самый безвредный способ исследования, так как в нём не применяется метод облучения – самый опасный для людей. Его превосходство заключается в быстром сборе данных и абсолютном отсутствии болезненных ощущений. Денситометрия существует двух видов – рентгенологическая и ультразвуковая денситометрия. При их помощи можно определить будут ли случаться переломы в дальнейшем, узнать о физических свойствах костей, проверить действенность лекарств. В свою очередь обычные анализы мочи и крови не менее важны. Они помогут узнать о состоянии фосфорно - кальциевого обмена.

Причины развития.

Чем старше человек, тем в большей степени снижается плотность костей. Всё это происходит в силу возраста. Между тем, случается, что у некоторого количества людей эти перемены появляются задолго до наступления критичного возрастного периода и проходят с большой интенсивностью. Известен и первичный, или молодёжный, остеопороз, чьё возникновение до сих пор загадка. Он развивается у детей, молодых женщин и мужчин, количество гормонов и витаминов у которых в норме.
Чтобы как можно дольше предотвратить наступление болезни, нужно знать причины её появления. Угрозу возникновения заболевания увеличивают нижеследующие моменты:

• Заболевания эндокринной системы, в частности щитовидной железы, и начало сахарного диабета.

• Недостаток витамина D и кальция.

• Вредные привычки.

• Женщины старше 60 лет.

• Наследственное заболевание остеопорозом.

• Приём лекарственных препаратов против возникновения судорог.

• Болезни кишечного тракта в хронической форме.

• Перенесённые заболевания суставов.

• Гормональный дисбаланс у женщин.
  
  

Лечение и советы по профилактике.

Первоначально назначается лечение медикаментами. Для больных с эндокринными патологиями понадобятся лекарства, способные восстанавливать гормональный фон. Также доктор назначит лекарства для восстановления костной ткани и добавки кальция. При лечении заболевания необходимо кардинально изменить питание, сделав его более диетическим. Надо учитывать, что само наличие этого заболевания является основанием для отказа от имплантации зубов - поэтому беречь зубной ряд и ухаживать за ним надо более тщательно. Обязательно отказаться от пристрастия к курению и алкоголю, если таковое имеется. Не помешает заниматься посильной физической нагрузкой. Стоит помнить, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, которое может привести к усугублению заболевания. Только специалист должен прописывать лечение, назначать необходимые лекарственные препараты и упражнения лечебной физкультуры.

Окончательно излечить остеопороз нельзя, но приостановить его течение и развитие возможно. Для этого нужна профилактика. Она должна включать в себя:

• употребление пищи, богатой кальцием;

• ежедневное пребывание под солнцем, для образования витамина Д;

• здоровый образ жизни;

• проведение денситометрии хотя бы один раз полгода.
  
  

Не помешают и занятия танцами, прогулки на свежем воздухе, регулярные физические упражнения, которые дают нужную нагрузку на кости, делают их более прочными. Данные виды деятельности, направленные на укрепление мышц, значительно улучшат координацию движений.


В итоге, стоит заметить, что лечение всегда труднее профилактики. Поэтому не нужно добровольно дожидаться остеопороза, а лучше придерживаться вышеуказанных советов и быть здоровым человеком.